Einheit • Auer • von Anne Scheller

Längere Entspannungsgeschichten (3./4. Klasse) - Teil 1

Entspannungsübung für Schüler, bei der sich die Kinder imaginativ als Tau vorstellen und durch Anspannung und Entspannung ihren Körper bewusst wahrnehmen. Die Übung nutzt eine Metapher, um Muskelentspannung und Körperbewusstsein zu fördern.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

33 Entspannungsgeschichten & passende Ausmalbilder

Gesamtes Werk - 8 Einheiten

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Didaktik-Methodik

3.-4. Klasse

Grundschule

10 Seiten

Lernziele

Schüler können durch Entspannungsgeschichten ihre Muskulatur lockern und ihren Atem beruhigen
Schüler entwickeln Techniken zur Stressabbau und emotionalen Regulation
Schüler können sich selbst Nähe und Trost schenken
Schüler trainieren ihre Fähigkeit zur Visualisierung und inneren Ruhe