Methodische Hinweise zur Durchführung von Entspannungstechniken im Sportunterricht mit Kindern, insbesondere zur Herstellung und Nutzung von Entspannungslichtern als Einstimmung auf ruhige Stunden. Der Text begründet die Notwendigkeit von Entspannung für Kinder und beschreibt eine konkrete Anleitung zur Anfertigung und Einsatz von Entspannungslichtern.