Einheit • Psychiatrie Verlag • von Dr. Matthias Hammer

Balance zwischen Stress und Erholung – Die Stresslandkarte: Das WEG-Modell

Informationstext zur Erklärung des WEG-Modells als Stresslandkarte, das den Zusammenhang zwischen Stress, Gleichgewicht, Über- und Unterforderung visualisiert. Der Text beschreibt Balance als dynamischen Prozess von Anspannung, Entspannung und Erholung.

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