Unterrichtsmaterialien Sport: Klassenstufe 10
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Aerobic – tänzerisch-rhythmisches Bewegen in der GruppeSchrittlexikon Aerobic; Eine Aerobic-Choreografie – Anregungen für die Lehrkraft; Checkliste zur Musikauswahl; Choreografieren Step by Step
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Einheit
Aerobic/FitnessStation 1: Hüften-Hula-Hoop; Station 2: Arm-Hula-Hoop; Station 3: Pezzi-Balance; Station 4: Therafitness; Station 5: Beinpumpe; Station 6: Kickpower; Station 7: Seitstep; Station 8: Frontstep; Station 9: Backstep; Station 10: Kombistep; Station 11: Kreuzdehner; Station 12: Kniekreuzer; Laufzettel „Aerobic/Fitness“
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Tanzen? Das ist doch nur was für Mädchen!Ein nicht gern vortanzender Lehrer entwickelt ein nachahmenswertes Unterrichtsvorhaben zum Thema Aerobic. Tanzerfahrene und -unerfahrene können gemeinsam lernen.
Verwandte Themen
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Ballkorobics für Spieler und Tänzer: Aerobicschritte und Bälle – und wie daraus eine Choreographie entstehtDie SuS sind durch die Verbindung von Aerobic und Ballsport besonders motiviert, eine Choreopraphie zu gestalten. Dazu experimentieren sie zuerst in Kleingruppen und binden dann Musik in ihren Vorführung ein.
Einheit
Thai Bo als Schnupperkurs - Ein Schülerbeitrag zu Gymnastik, Tanz und FitnessThai Bo ist eine typische Fitness-Sportart. Die Mischung aus Kampfsport und Aerobic finden viele Schülerinnen und Schüler attraktiv. In diesem Beitrag gibt eine Thai Bo-erfahrene Schülerin eine Schnupperstunde. Mit Fotos und Tipps für die wichtigsten Moves.
Einheit
Konditions-Mix - Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination schulenDie SuS schulen ihre Ausdauer, ihre Kraftausdauer sowie ihre Koordination. Durch eine abwechslungsreiche Gestaltung sind sie motiviert die Bewegungskompetenzen zu erweitern.
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