Unterrichtsmaterialien Sport: Hauptschule
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Spielerische Ausdauerschulung - Ausdauerfähigkeit über kleine Laufspiele erreichenDie SuS schulen auf spielerische Weise ihre Ausdauer, wodurch ihre Bewegungsfreude aufrecht erhalten wird. Dabei sollen die SuS lernen, die Belastung selbstständig zu dosieren. Dazu reflektieren sie die körperlichen Erfahrungen während und nach der Belastung, sowie die Reaktion ihres Körpers.
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Laufspiele zur Verbesserung der AusdauerfähigkeitDie SuS verbessern ihre Ausdauerfähigkeit durch Laufspiele. Dabei messen sie nach jedem Spiel ihren Puls, um ihre Belastung feststellen und überprüfen zu können. Die Erläuterungen zur Stunde finden sich im Dokument "Einführung".
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Laufspiele zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit in PartnerarbeitDie SuS verbessern gemeinsam mit einem Partner ihre Ausdauerfähigkeit und Kondition. Dazu spielen die Lernenden verschiedene Laufspiele, nach denen sie regelmäßig ihren Puls messen, um ihre Belastung festzustellen. Die Erläuterungen zur Stunde finden sich im Dokument "Einführung".
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Laufspiele zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit in KleingruppenDie SuS verbessern in Kleingruppen ihre Ausdauerfähigkeit und Kondition. Dazu spielen die Lernenden verschiedene Laufspiele, nach denen sie regelmäßig ihren Puls messen, um ihre Belastung festzustellen. Die Erläuterungen zur Stunde finden sich im Dokument "Einführung".
Verwandte Themen
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Übungsformen: Kooperative Mannschaftsspiele – Teil 1Gefängnisausbruch; Gipfelbesteigung; Mattenrutschen; Mattenbalance; Mauersturz; Freier Fall; Schluchtdurchquerung; Wogendes Meer; Aufstand; Tausendfüßler; Wackelschlange
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Übungsformen: Kooperative Mannschaftsspiele – Teil 2Haltet mich; Förderband; Rettungskette; Krankentransport; Inselspringen; Bank über Kopf im Sitzen; Bank über Kopf im Stehen; Platzwechsel auf der Bank; Bank durchreichen; Rollbank; Flieger mit Sprungtuch
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Burgball - Ein bewegungsintensives Mannschaftsspiel für alle AltersgruppenIn diesem Spiel geht es darum, die gegnerischen Spieler mit einem Ball abzuwerfen und aus ihrem Bereich zu vertreiben. Das gruppentaktische Verhalten der SuS wird geschult, die Mitglieder einer Mannschaft müssen kooperieren, um zum Erfolg zu kommen.
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