Einheit • Raabe • von Ferdinand Falkenberg

Yoga im Sportunterricht

Unterrichtsmaterial mit Yoga-Regeln und einer geführten Meditationsanleitung. Die Seite enthält neun grundlegende Verhaltensregeln für Yoga-Übungen sowie eine detaillierte Entspannungsmeditation mit Visualisierungselementen für Schüler.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Yoga im Sportunterricht

Gesamtes Werk - 2 Einheiten

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Sport

5.-13. Klasse

Gymnasium, Mittlere Schulen und weitere

10 Seiten

Lernziele

Schüler können Yoga als Entspannungstechnik und Sportart kennenlernen
Schüler verbessern ihre koordinativen und konditionellen Fähigkeiten durch Yoga-Übungen
Schüler steigern ihre Beweglichkeit und Körperbewusstsein
Schüler erlernen Atemtechniken und Meditationstechniken zur Entspannung
Schüler können Yoga-Positionen korrekt ausführen und in ihren Alltag integrieren