Informationstext zur Selbstkompetenz als Ressource im Umgang mit Unterrichtsstörungen, mit Fokus auf Selbstfürsorge und Abgrenzung zwischen Beruf und Freizeit für Lehrkräfte. Der Text behandelt die Bedeutung von Selbstfürsorge als professionelle Notwendigkeit und gibt praktische Tipps zur Trennung von Arbeits- und Privatbereich, besonders für Lehrkräfte mit häuslichem Arbeitsplatz.