Einheit • Persen • von Andreas Günther

Mix zur Kräftigung für Könner

Seite mit zwei Kraftübungen für fortgeschrittene Sportler: Einbeinkniebeuge frei und Beinheben mit gestreckten Beinen im Hang. Jede Übung wird mit Durchführungsbeschreibung, beanspruchten Muskeln, Differenzierungsmöglichkeiten und Sicherheitshinweisen dargestellt.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Street Workout für die Sporthalle

Gesamtes Werk - 11 Einheiten

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Sport

5.-10. Klasse

Realschule, Hauptschule

4 Seiten

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Kooperatives Lernen
Teamfähigkeit
Selbstorganisation
Kritisches Denken
Selbstreflexion
Eigenverantwortung
Kreativität

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit

Didaktik

Differenzierter Unterricht

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