Einheit • Raabe • von Stephan Sigg, Bettina Birk und Jano

Meditationsformen

Arbeitsblatt zur Auseinandersetzung mit verschiedenen Meditationsformen, auf dem Schüler ihre persönlichen Erfahrungen, Interessen und Bedenken zu Meditation und Entspannungstechniken dokumentieren sollen. Die Tabelle dient der strukturierten Reflexion über Meditationserfahrungen.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Gesamtes Werk - 8 Einheiten

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Pädagogik, Didaktik-Methodik

10.-13. Klasse

Berufliche Schule, Gymnasium

5 Seiten

Lernziele

Schüler können Strategien des Selbstmanagements entwickeln und anwenden
Schüler können Gesundheitsförderung und Prävention in sozialpädagogischen Einrichtungen umsetzen
Schüler können ihre eigene Wahrnehmung schulen und achtsam mit sich selbst umgehen
Schüler können praktische Achtsamkeits- und Meditationstechniken durchführen und reflektieren