Einheit • Friedrich • von Julius Drees

Material: Selfie-Orientierungslauf

Informationsseite mit zwei Wissensboxen zur Berechnung der maximalen Herzfrequenz mittels Karvonen-Formel und zu Indikatoren für gesundheitsorientiertes Ausdauertraining beim Laufen.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Ausdauerndes Laufen

Gesamtes Werk - 24 Einheiten

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Sport

10.-13. Klasse

Sekundarstufe

5 Seiten

Lernziele

Schüler können verschiedene Ausdauerbelastungen spielerisch bewältigen und dabei ihre Ausdauerfähigkeit entwickeln
Schüler können ihre Herzfrequenz messen und interpretieren
Schüler können Buchstaben und Wortarten während eines Laufs erkennen und zuordnen
Schüler verstehen die physiologischen Wirkungen von Ausdauertraining auf den Körper