Einführungsartikel zu Achtsamkeitsübungen im Schulalltag, der die Bedeutung von Achtsamkeit für Schülerinnen und Schüler erläutert und einen Überblick über drei Achtsamkeitspausen für die Sekundarstufe I gibt. Der Beitrag behandelt theoretische Grundlagen, Rahmenbedingungen und praktische Übungssequenzen zur Stressreduktion und Fokussierung im Unterricht.
