Einheit • Friedrich • von Norbert Fessler, Michaela Knoll

Bewegt entspannen – entspannt bewegen: Gesundheitsförderung in der Schule

Fachlicher Hinweistext zur Förderung von Gesundheitskompetenz im Grundschulsport. Der Text erläutert die Bedeutung von Health Education, salutogenetischen Ansätzen und handlungsorientiertem Lernen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung bei Kindern.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Anspannen & Entspannen

Gesamtes Werk - 12 Einheiten

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Sport, Primarstufe, Körperwahrnehmung und Bewegungsfähigkeit, Entspannungsmethoden, Bewegung, Kompetenz, Stressor, Zeitdruck, Beweglichkeit, Angstbewältigung, Wahrnehmung, Stressbewältigung, Psychomotorik, Spannungszustand

1.-4. Klasse

Grundschule

4 Seiten

Lernziele

Schüler können verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong und Fantasiereisen durchführen
Schüler entwickeln Körperwahrnehmung und Achtsamkeit durch gezielte Bewegungsübungen
Schüler lernen, Stress und Anspannung durch Bewegung und Entspannung abzubauen
Schüler können Konzentration und Aufmerksamkeit durch Bewegungspausen verbessern