Einheit • Raabe • von Stephan Sigg, Bettina Birk und Jano

Abschalten und Stress vorbeugen – Wie geht das?

Arbeitsblatt zur Erkennung von Stresssymptomen mit Zitaten von Menschen, die körperliche und psychische Beschwerden beschreiben. Schüler sollen Symptome identifizieren, eigene Erfahrungen reflektieren und die Bedeutung von Stresswarnsignalen verstehen.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Gesamtes Werk - 8 Einheiten

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Pädagogik, Didaktik-Methodik

10.-13. Klasse

Berufliche Schule, Gymnasium

6 Seiten

Lernziele

Schüler können Strategien des Selbstmanagements entwickeln und anwenden
Schüler können Gesundheitsförderung und Prävention in sozialpädagogischen Einrichtungen umsetzen
Schüler können ihre eigene Wahrnehmung schulen und achtsam mit sich selbst umgehen
Schüler können praktische Achtsamkeits- und Meditationstechniken durchführen und reflektieren