Unterrichtsmaterialien Sport: Sprinten
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Dreikampf für jedermann - spielerische Wettkämpfe beim Laufen, Springen und WerfenDie SuS lernen in vier Unterrichtsstunden spielerisch zu laufen, zu sprinten, zu springen und zu werfen. Dazu bewältigen sie Linienläufe, Nummernläufe, spielen Zeitfangen und laufen eine Staffel. Sie springen über verschiedene Gegenstände und spielen verschiedene Wurfspiele.
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Die Schule der TiereLöwen, Gazellen, Elstern und Flamingos: In diesem Unterrichtsvorhaben wimmelt es von Tieren, die für Motivation sorgen – so werden spielerisch die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten für das Sprinten geschult.
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Mit Geschwindigkeit über HindernisseIm Bundesland Niedersachsen sieht das neue Kerncurriculum im Schulsport für den Doppeljahrgang 9 und 10 die Vertiefung des Sprintens und Hürdensprintens im Erfahrungs- und Lernfeld Laufen, Springen und Werfen vor. Eine Unterrichtseinheit (9.-10. Klasse) zeigt zu diesem Thema exemplarisch auf, wie die im Kerncurriculum geforderten prozessbezogenen Handlungskompetenzen ausgebildet werden sollten, damit die SchülerInnen am Ende über eine Wettkampfstrecke sprinten und eine adäquate Hürdentechnik beherrschen. Ziel der beschriebenen 6 Doppelstunden ist es, die Sprint- und Hürdentechnik über Grenzerfahrungen und über das Variationstraining bei den Heranwachsenden herauszubilden.
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Leichtatheltik: Verbesserung der LauffertigkeitDie SuS verbessern ihre Reaktionsgeschwindigkeit in einem Tennisballspiel. Anschließend trainieren sie in Spielen das Sprinten. In einem Reaktionsspiel wird die Entwicklung der SuS überprüft.
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Vom schnellen Laufen zum Sprinten - M1-M3Koordinative Laufübungen; Würfellauf; Geschichtenstaffel;
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Vom schnellen Laufen zum Sprinten - M4-M6Verschiedene Startpositionen; Beobachtungsbogen; Laufen wie die Tiere;
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