Unterrichtsmaterialien Sport: Klassenstufe 12
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Einheit
Krafttraining im Unterricht - Mit der selbstgebauten Langhantel an sich arbeitenDie Motivation zum Krafttraining wird durch die Verwendung selbst hergestellter Übungsgeräte durch die SuS enorm gesteigert. Sie verbessern ihre Fitness und Ausdauer.
Krafttraining
9-13. Klasse
Gesamtschule
3 SeitenKrafttraining9-13. KlasseGesamtschule3 SeitenTesten kostet nichts
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Einheit
Dynamisches Rückentraining – Klassisches neu verpacktViele der hier besprochenen Übungen scheinen aus der inzwischen überholten, klassischen Rückenschule bekannt zu sein. Doch obwohl der Ablauf auf den ersten Blick derselbe sein mag, wurde jetzt durch gezielte Instabilisierung oder Kombination verschiedener Bewegungselemente der Ansatz der neuen Rückenschule umgesetzt: weg vom Statischen, hin zur Dynamisierung!
Kräftigung und Dehnung1-13. KlasseGrundschule14 SeitenKräftigung und Dehnung1-13. KlasseGrundschule14 Seiten
Einheit
Wiping – Rückentraining mit TeppichfliesenWiping – Rückentraining mit Teppichfliesen
Fitness und Gesundheit1-13. KlasseGrundschule13 SeitenFitness und Gesundheit1-13. KlasseGrundschule13 Seiten
Einheit
Grundlagen des dynamischen TrainingsIm Folgenden sollen einige Grundlagen zur dynamischen Stabilisierung erklärt werden.
Kräftigung und Dehnung1-13. KlasseGrundschule5 SeitenKräftigung und Dehnung1-13. KlasseGrundschule5 SeitenVerwandte Themen
Einheit
Turnhalle als Fitnesscenter - Gesundheitsbewusstsein durch MuskeltrainingDurch ein gezieltes Muskelaufbautraining verbessern die SuS ihre Ausdauer und Körperwahrnehmung. Sie schulen ihre Koordination und erwerben neue Bewegungskompetenzen.
Kräftigung und Dehnung10-13. KlasseGesamtschule6 SeitenKräftigung und Dehnung10-13. KlasseGesamtschule6 Seiten
Einheit
Die Beobachtung in der SportwissenschaftGegenstand und Systematik; Verhaltensbeobachtung; Bewegungsbeobachtung; Beobachtung physiologischer Reaktionen auf physische Aktivität; Fazit und Ausblick
Ballspiele1-13. KlasseGrundschule65 SeitenBallspiele1-13. KlasseGrundschule65 Seiten
Einheit
Kinderspiel zur Priorität machenRobyn Monro Miller reflektiert über das Spiel von Kindern und welche biologische Bedeutung es für den Schutz und die Erhaltung der Gesundheit unserer Kinder hat.
Bewegung in der Gruppe1-13. KlasseGrundschule2 SeitenBewegung in der Gruppe1-13. KlasseGrundschule2 Seiten
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