Einheit • Raabe

Üben von Sprungläufen mit dem Lauf-ABC

Stationenarbeit mit zwei Sprungübungen (Reifensprung und Kastensprünge) zur Optimierung der Flop-Technik im Hochsprung. Die Seite enthält Organisationshinweise, Beschreibungen und Variationsmöglichkeiten für beide Stationen.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Hopp oder Flop - Sprungübungen zur Optimierung der Flop-Technik

Gesamtes Werk - 5 Einheiten

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Sport, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II, Laufen, Springen, Werfen/ Leichtathletik, Grundlagen, Springen, Fachdidaktische Grundlagen, Fachwissenschaftliche Grundlagen, In die Höhe springen, Sprungtechniken, Fosbury Flop, Hochsprung, Sprungtechnik, Einbeiniges Abspringen, Anlauf zum Sprung, Hochsprunganlage

7.-12. Klasse

Realschule, Gymnasium

3 Seiten

Lernziele

Schüler können die Flop-Technik im Hochsprung korrekt ausführen
Schüler optimieren ihre individuelle Hochsprungtechnik durch systematische Fehleranalyse
Schüler analysieren Bewegungsabläufe mithilfe von Videoaufnahmen und geben konstruktives Feedback
Schüler wenden Sprungtechniken in einem Wettkampf an und reflektieren ihre Leistung