Einheit • Friedrich • von Stefanie Jacoby, Alexander Stark

Stress, lass nach!

Einführungstext zur schulischen Gesundheitsförderung mit Fokus auf Atemübungen zur Stressbewältigung. Der Artikel beschreibt die Herausforderungen von Grundschülern durch Leistungsdruck und volle Terminkalender sowie die Bedeutung von Gesundheitsförderung und Salutogenese in der Schule.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Gesundheit

Gesamtes Werk - 12 Einheiten

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Sport

1.-4. Klasse

Grundschule

3 Seiten

Lernziele

Schüler können ihre körperliche Ausdauer durch spielerisches Lauftraining entwickeln
Schüler lernen, ihre Impulse zu kontrollieren und Anspannung durch Bewegung abzubauen
Schüler können ihre Rumpfmuskulatur durch gezielte Übungen stärken
Schüler entwickeln Achtsamkeit und mentale Gesundheit durch Atemübungen