Einheit • Friedrich • von Sascha Gruschwitz

Schlingentraining - Übungen zur Entwicklung der Muskelkraft

Methodische Hinweise und Stationskarten zum Schlingentraining mit Übungen zur Entwicklung der Muskelkraft. Die Seite präsentiert Grundformen und Variationen von Übungen (Latzug, Liegestützbeugen) mit Schwierigkeitsgraden und detaillierten Ausführungshinweisen für den Schulsport.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Spannung und Entspannung

Gesamtes Werk - 13 Einheiten

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Sport, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Bewegen an und mit Geräten/ Turnen, Fitness und Gesundheit, Gymnastik, Krafttraining, Gesundheitsorientiertes Training, Muskel, Beinpaddel, Liegestütze, Training, Kraftübungen