Unterrichtsverlaufsplan für eine Doppelstunde zum Rettungsschwimmen in Klasse 7-9, die Schlepptechniken mit Ausdauertraining verbindet. Die Stunde zielt darauf ab, dass Schüler:innen den Kopfschleppgriff unter Belastung sicher anwenden und die Verbindung zwischen Technik, Bewegungsökonomie und Sicherheit erkennen.