Einheit • Auer • von Anne Scheller

Längere Entspannungsgeschichten (3./4. Klasse) - Teil 3

Geführte Entspannungsübung mit Achtsamkeitsfokus auf Sinneswahrnehmung am Strand. Die Übung leitet Schüler durch eine imaginäre Strandszene, um körperliche Entspannung und emotionale Weichheit zu fördern.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

33 Entspannungsgeschichten & passende Ausmalbilder

Gesamtes Werk - 8 Einheiten

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Didaktik-Methodik

3.-4. Klasse

Grundschule

12 Seiten

Lernziele

Schüler können durch Entspannungsgeschichten ihre Muskulatur lockern und ihren Atem beruhigen
Schüler entwickeln Techniken zur Stressabbau und emotionalen Regulation
Schüler können sich selbst Nähe und Trost schenken
Schüler trainieren ihre Fähigkeit zur Visualisierung und inneren Ruhe