Einheit • Friedrich • von Dennis Sandig

Krafttraining in der Schule - Grundlagen zur Trainierbarkeit von Kindern und Jugendlichen

Fachlicher Artikel zur Trainierbarkeit von Kraft bei Kindern und Jugendlichen, der wissenschaftliche Grundlagen und aktuelle Forschungsergebnisse darstellt. Der Text behandelt die historische Kontroverse um Krafttraining im Kindesalter, widerlegt Sicherheitsbedenken und erläutert die physiologischen Mechanismen der Kraftentwicklung.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Kraft im Schulsport

Gesamtes Werk - 13 Einheiten

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Sport, Sekundarstufe II, Sekundarstufe I, Primarstufe, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Körperwahrnehmung und Bewegungsfähigkeit, Gymnastik, Bewegungskompositionen, Bewegen, Kraft, Sport, Ausdauer, Training