Einheit • Friedrich • von KLAUS PRUNSCHE

Konditions-Mix - Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination schulen

Methodische Hinweise zu einem Stationenparcours namens "Konditions-Mix", der Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination durch abwechslungsreiche Lauf- und Stationsarbeit mit Aufgabenkarten schult. Die Seite beschreibt die Grundform, den Ablauf und die Einsatzmöglichkeiten des flexibel erweiterbaren Systems.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Power in der Halle

Gesamtes Werk - 12 Einheiten

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Sport, Primarstufe, Sekundarstufe II, Sekundarstufe I, Körperwahrnehmung und Bewegungsfähigkeit, Fitness und Gesundheit, Laufen, Springen, Werfen/ Leichtathletik, Gesundheitsorientiertes Training, Laufen, Ausdauertraining, Ausdauerndes Laufen, Ausdauer, Kraftausdauer, Koordination, Kondition, Kraft

1.-13. Klasse

Grundschule, Gymnasium und weitere

2 Seiten

Lernziele

Schüler können ihre Ausdauer und Koordination durch vielfältige Bewegungsformen verbessern
Schüler entwickeln Freude an Fitness- und Ausdauertraining durch motivierende Choreografien und Musik
Schüler lernen sichere Techniken beim Sprung- und Flugtraining am Minitrampolin
Schüler können einfache Schlag- und Tritttechniken des Thai Bo ausführen
Schüler verstehen die Bedeutung von Bewegung und Fitness für ihre Gesundheit