Einheit • Friedrich • von Stephan Schiemann

Ist Krafttraining gesund? - Gesundheitsrelevante Aspekte des Krafttrainings mit Kindern und Jugendlichen

Fachlicher Artikel zur Diskussion gesundheitsrelevanter Effekte von Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen. Der Text behandelt die Trainierbarkeit motorischer Kraft, positive Adaptationen des Bewegungsapparats und präventive Aspekte des Krafttrainings im Kindes- und Jugendalter.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Kraft im Schulsport

Gesamtes Werk - 13 Einheiten

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Sport, Primarstufe, Sekundarstufe II, Sekundarstufe I, Bewegen an Geräten/ Turnerische Übungen, Bewegen an und mit Geräten/ Turnen, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Stützen, Krafttraining, Seilspringen, Stützkraftschulung an Geräten, Sprungkraftausdauer, Kraft, Training, Fitness, Gesundheit, Spaß