Diese Unterrichtseinheit zum Thema Achtsamkeit im Schulalltag richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Klassenstufen 5–7 und umfasst 5 Doppelstunden plus 2 fakultative Stunden zur Videoproduktion. Das Material enthält Lehrerhinweise, Arbeitsblätter mit Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen zu verschiedenen Sinnen (Fühlen, Schmecken, Riechen, Sehen), Reflexionsaufgaben und Anleitungen zur Erstellung eines persönlichen Achtsamkeitskalenders für das kommende Schuljahr.
