Unterrichtsidee zur reflektiven Auseinandersetzung mit Kräftigungsübungen im Sportunterricht. Die Seite präsentiert ein Stationenlernen-Setting mit drei Übungen (Hyperextensions, Sit-ups, Push-ups) und Leitfragen zur Reflexion von Bewegungsabläufen, Leistungsfähigkeit und Variationsmöglichkeiten.
