Einheit • Friedrich • von Julius Drees

Arbeitsblatt: Borg-Skala und Herzfrequenz

Arbeitsblatt zur Borg-Skala mit praktischen Übungen zur Messung des subjektiven Belastungsempfindens und der Herzfrequenz während verschiedener Aktivitäten. Schüler führen Aktivitäten durch, kreuzen ihr Belastungsempfinden auf der Borg-Skala an und dokumentieren ihre Herzfrequenz.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Ausdauerndes Laufen

Gesamtes Werk - 24 Einheiten

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Sport

10.-13. Klasse

Sekundarstufe

1 Seiten

Lernziele

Schüler können verschiedene Ausdauerbelastungen spielerisch bewältigen und dabei ihre Ausdauerfähigkeit entwickeln
Schüler können ihre Herzfrequenz messen und interpretieren
Schüler können Buchstaben und Wortarten während eines Laufs erkennen und zuordnen
Schüler verstehen die physiologischen Wirkungen von Ausdauertraining auf den Körper