Unterrichtsmaterialien Sport: Gymnastische Übungen
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Bausteine des StudienkursesBausteine im Überblick; Baustein 1: Einführung in den Kurs und Gruppenbildungsprozess; Baustein 2: Tablet-PCs mit Coach’s Eye®; Baustein 3: Theoretische Grundlagen; Baustein 4: Planung, Durchführung und Evaluation einer Unterrichtseinheit; Baustein 5: Erheben der Bewegungsvorstellung; Baustein 6: Zusammenfassung und Reflexion des Kurses
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Bodenturnen: GrundlagenRolle vorwärts, Rolle rückwärts und Handstand sind Basiselemente des Bodenturnens und die Grundlage für viele weitere Turnübungen. Die Rolle kann in verschiedenen Variationen geturnt werden, zum Beispiel als Flugrolle oder auch als lustige Clownsrolle. Und nur wer den Handstand sicher beherrscht, kann akrobatische Elemente wie den Handstandüberschlag erlernen. Auf dem bauen wiederum viele Sprungfolgen für fortgeschrittene Turner auf. Aber erst mal geht es ja darum, die Grundlagen des Bodenturnens zu meistern. Und das wird in diesem Film genau gezeigt.
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Turnen am BodenDehnübungen der Hände; Strecksprung; Hocksprung; Standwaage; Rolle vorwärts; Rolle vorwärts – Spezial; Rückenschaukel (Vorübung Rolle rückwärts); Rolle rückwärts; Hockwende mit gegrätschten Beinen (Vorübung Rad); Rad mit Markierungen; Rad auf einer Linie; Hochlaufen an der Wand (Vorübung Handstand); Handstand vom Kasten mit Abrollen; Handstand gegen die Wand
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Schwebebalken: Übungen für FortgeschritteneIn diesem Film werden Übungen für Fortgeschrittene am Schwebebalken vorgestellt: die Sprünge, die Standwaage, der Handstand und das Rad. Bei den Sprüngen werden die Varianten Strecksprung, Hocksprung, Wechselsprung und Doppelwechsel erläutert. Die Bewegungsabläufe der einzelnen Übungen werden im Detail erklärt und anschaulich dargestellt.
Verwandte Themen
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Methodische Übungsreihe - BodenRolle vorwärts; Rolle rückwärts; Flugrolle; Rolle rückwärts durch den Handstand; Handstand abrollen; Handstützüberschlag seitwärts (Rad); Handstützüberschlag seitwärts mit 1/4-Drehung in Anlaufrichtung (Radwende)
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Vom Rad zur RadwendeM1 Hilfestellung beim Handstand; M2 Phasen des Handstands; M3 Lernstraße Handstand; M4 Phasen des Rads; M5 Lernstraße Rad; M6 Phasen der Radwende; M7 Hilfestellung bei der Radwende; M8 Lernstraße Radwende; M9 So geht’s – der Handstand; M10 So geht’s – das Rad; M11 So geht’s – die Radwende
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Erlernen der Bodenturngrundelemente - Teil 2Die Rolle rückwärts; Vorbereitende Übungen zum Rollen nach hinten; Stationskarten für Lehrkräfte; Das Rad; Vorbereitende Übungen zum Radschlagen; Stationskarten für Lehrkräfte; Der Handstand; Vorbereitende Übungen für den Handstand; Stationskarten für Lehrkräfte
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