Ganzes Werk • UTB • von Holger Walther
Ohne Prüfungsangst studieren
Dieses Ratgeberbuch bietet ein umfassendes Trainingsprogramm zur Bewältigung von Prüfungsangst für Studierende. Es präsentiert das „Triadische Modell" mit drei Säulen (positive Gedanken, Lerntechniken, Entspannung) und behandelt vier zeitliche Phasen der Prüfungsangst: die mehrwöchige Vorbereitungsphase, die letzten Tage vor der Prüfung, die Prüfung selbst und die Zeit nach der Prüfung.
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Berufsvorbereitung, Didaktik-Methodik
10.-13. Klasse
Sekundarstufe 2
5 Einheiten
Lernziele
- Studierende können ihre Prüfungsangst durch das Triadische Modell systematisch abbauen
- Studierende können negative Gedankenmuster erkennen und in unterstützende Gedanken umwandeln
- Studierende können effektive Zeitmanagement- und Lernstrategien anwenden
- Studierende können Entspannungstechniken zur Angstreduktion einsetzen
Geförderte Kompetenzen
- Selbstreflexion
- Kritisches Denken
- Selbstorganisation
- Lernstrategien entwickeln
- Problemlösestrategien
- Selbstständiges Arbeiten
- Resilienz
Unterrichtsmethoden
- Einzelarbeit
- Vortrag
Didaktik
- Selbstständiges Lernen
- Handlungsorientierter Unterricht
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