Einheit • Auer • von Laspo (Hrsg.), Zangerl, Welsch, Beck, Rösch

Swinging Poi – Rückenfitness mit Show-Effekt

Informationstext zur Einführung in das Poi-Swinging als Rückenfitness-Methode mit Show-Effekt. Der Text erklärt die Herkunft der Poi, ihre Wirkung auf den Körper, die Herstellung und korrekte Handhabung sowie die drei Bewegungsebenen (Rad-, Wand- und horizontale Ebene) für das Üben.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Rückenfitness für die Schule

Gesamtes Werk - 10 Einheiten

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Sport, Primarstufe, Sekundarstufe II, Sekundarstufe I, Körperwahrnehmung und Bewegungsfähigkeit, Fitness und Gesundheit, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Rückenschule für Kinder, Gesundheitsorientiertes Training, Gymnastik, Technik eines Handgeräts, Schultergelenk, Wirbelsäule, Oberkörper, Drehung

1.-13. Klasse

Grundschule

12 Seiten

Lernziele

Schüler können die Grundlagen der Rückengesundheit und dynamischen Stabilisierung verstehen
Schüler können verschiedene Rückentrainingsübungen korrekt ausführen
Schüler entwickeln ein Bewusstsein für ihre eigene Körperhaltung und Rückengesundheit
Schüler können ihr Rückenfitness-Level selbstständig überprüfen und verbessern