Einheit • scolix • von Petra Mönning

Spielerische Übungen zum Entspannen und Durchatmen – Teil 2

Seite mit zwei Entspannungsübungen für Kinder der Klassen 1–4: „Stark wie ein Baum" (Atemübung mit Bewegung) und „Bewusst atmen" (Bauchatmung mit Ball). Jede Übung enthält Anleitung und differenzierte Varianten für unterschiedliche Leistungsniveaus.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Kreative 5 Minuten: Ruhe und Entspannung

Gesamtes Werk - 10 Einheiten

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Didaktik-Methodik

1.-4. Klasse

Grundschule

9 Seiten

Lernziele

Schüler können Entspannungstechniken anwenden und durchführen
Schüler entwickeln Fähigkeiten zur Stressabbau und Selbstregulation
Schüler können Bewegungsabläufe koordiniert ausführen
Schüler trainieren ihre Wahrnehmung und Konzentration

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Selbstreflexion
Lernstrategien entwickeln
Kreativität
Kooperatives Lernen
Teamfähigkeit
Selbstorganisation
Resilienz

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit
Frontalunterricht
Gruppenarbeit
Lernspiel
Partnerarbeit / Tandem
Rollenspiel

Didaktik

Differenzierter Unterricht
Entdeckendes Lernen
Handlungsorientierter Unterricht
Kooperatives Lernen

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