Einheit • Friedrich • von Steffen Jankowski

Power fürs Turnen - Eine abwechslungsreiche Vorbereitung

Methodische Hinweise zur abwechslungsreichen Erwärmung im Gerätturnen mit Übungen zur Vorbereitung auf turnspezifische Belastungen. Der Beitrag stellt ein Potpourri an Spannungs-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen vor, die motivierend und effizient in den Sportunterricht integriert werden können.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Ausgepowert

Gesamtes Werk - 12 Einheiten

Gefunden, was du brauchst?

Jetzt 14 Tage kostenlos testen

Sport, Primarstufe, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II, Körperwahrnehmung und Bewegungsfähigkeit, Bewegen an Geräten/ Turnerische Übungen, Darstellen und Gestalten, Bewegen an und mit Geräten/ Turnen, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Funktionsgymnastik, Koordinative Fähigkeiten, Körperhaltung, Funktionelles Aufwärmen, Kräftigung und Dehnung, Handstandwettbewerb, Barren, Liegestützduell, Schwebebalken, Kräftigungsübung

3.-13. Klasse

Sekundarstufe, Grundschule und weitere

6 Seiten

Lernziele

Schüler können ihre Energie durch vielfältige Bewegungsformen kontrolliert abbauen
Schüler lernen Entspannungstechniken zur Regeneration nach intensiver Belastung
Schüler entwickeln Fitness und Ausdauer durch strukturierte Trainingsformen
Schüler können eigenständig Bewegungsstunden planen und durchführen