Einheit • Persen • von Norbert Seeger, Rita Seeger
Information
Dieses Ratgeberbuch bietet 28 praktische Tipps zur Stressbewältigung und Burn-out-Prävention speziell für Grundschullehrkräfte. Die Inhalte behandeln Achtsamkeitstechniken, körperliche Wahrnehmung, emotionale Regulation, mentale Stärkung und konkrete Soforthilfen für den Schulalltag, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie, Pädagogik und Neurobiologie.
