Einheit • Friedrich • von Andreas Simon

Entspannen lernen - Übungen zum Abbau ungesunder Anspannung

Didaktischer Hinweistext zur Einführung von Entspannungsverfahren im Sportunterricht. Die Seite erläutert die Bedeutung von Entspannungstechniken zur Stressabbau und Konzentrationssteigerung bei Schülern und beschreibt geeignete Zeitpunkte und positive Auswirkungen dieser Verfahren.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Spannung und Entspannung

Gesamtes Werk - 13 Einheiten

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Sport, Sekundarstufe I, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Gymnastik, Entspannen, Anspannung, Abbau, Übungen, Technik, Trick, Körperorientierung, Yoga

5.-6. Klasse

Sekundarstufe 1, Gesamtschule und weitere

7 Seiten

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Kooperatives Lernen
Teamfähigkeit
Kommunikationsfähigkeit
Kreativität
Selbstreflexion
Kritisches Denken
Problemlösestrategien

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit
Frontalunterricht
Gruppenarbeit
Partnerarbeit / Tandem

Didaktik

Handlungsorientierter Unterricht

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