Einheit • Raabe • von Ulrike Fliedner

Ein Achtsamkeitsbuch gestalten

Arbeitsblatt zur Einführung in das Thema Achtsamkeit mit fünf Aufgaben, die Schüler dazu auffordern, ihre eigenen Stresserfahrungen zu reflektieren, Fotos zu analysieren und verschiedene Körperhaltungen praktisch zu erproben. Die Seite verbindet theoretische Auseinandersetzung mit praktischen Übungen zur Achtsamkeit.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Ein Achtsamkeitsbuch gestalten

Gesamtes Werk - 4 Einheiten

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Philosophie

5. Klasse

Sekundarstufe 1

13 Seiten

Lernziele

Schüler können Achtsamkeit als bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments verstehen und praktizieren
Schüler können durch Atemübungen und Meditationen innere Ruhe und Entspannung finden
Schüler können ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse reflektieren und artikulieren
Schüler können andere Menschen achtsam wahrnehmen und respektvoll miteinander kommunizieren
Schüler können Glück empfinden und Glück an andere weitergeben