Ganzes Werk • Raabe • von Ulrike Fliedner
Ein Achtsamkeitsbuch gestalten
Diese Unterrichtseinheit zum Thema Achtsamkeit für die Klassenstufen 5/6 umfasst 11 Unterrichtsstunden mit vielfältigen Materialien zur Förderung innerer Ruhe, Stressbewältigung und achtsamer Wahrnehmung. Die Schüler erstellen ein Achtsamkeitsbuch, in dem sie ihre Erfahrungen mit Meditationen, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, Trost- und Mutmachsprüchen sowie kreative Aktivitäten wie das Gestalten von Glückssteinen festhalten.
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Religion-Ethik
5. Klasse
Sekundarstufe 1
4 Einheiten
Lernziele
- Schüler können Achtsamkeit als bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments verstehen und praktizieren
- Schüler können durch Atemübungen und Meditationen innere Ruhe und Entspannung finden
- Schüler können ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse reflektieren und artikulieren
- Schüler können andere Menschen achtsam wahrnehmen und respektvoll miteinander kommunizieren
- Schüler können Glück empfinden und Glück an andere weitergeben
Geförderte Kompetenzen
- Selbstständiges Arbeiten
- Selbstreflexion
- Empathie entwickeln
- Kommunikationsfähigkeit
- Kreativität
- Resilienz
- Bewertung und Reflexion
- Zusammenhänge herstellen
Unterrichtsmethoden
- Einzelarbeit
- Gruppenarbeit
- Lernspiel
- Partnerarbeit / Tandem
- Projektarbeit
Didaktik
- Entdeckendes Lernen
- Handlungsorientierter Unterricht
- Selbstständiges Lernen
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