Bewegungsspiele zum Entspannen , Runterkommen und Durchatmen
Unterrichtsverlaufsplan mit detaillierten Anleitungen für sechs Stilleübungen zum Thema Ruhe und Entspannung. Die Übungen sind für Klassen 1–4 konzipiert und nutzen verschiedene Materialien sowie Plenum-Sozialform zur Förderung von Konzentration und Achtsamkeit.