Titelseite eines Unterrichtsmaterials zum Autogenen Training mit Grundschulkindern. Zeigt den Titel, die Autorin Sabine Seyffert und die Klassenstufen 1–4 sowie die Themen Fantasiereisen, Stilleübungen und Entspannungsrätsel.
Fächerübergreifend, Didaktik-Methodik, Kompetenzen, Strategien und Techniken, Klassenmanagement und -organisation, Lern- und Arbeitstechniken, Unterrichtsplanung und -gestaltung, Motivations- und Konzentrationstechniken, Unterrichtsgestaltung, Unterrichtsmethoden, Autogenes Training, Bauch, Entspannung, Stressbewältigung, Konzentration, Fantasiereise, Stille, Ruhe, Körperbewusstsein, Entspannungsübungen, Übungen zum Bauch, In sich hinein hören, Inne halten, Wärme spüren, Meditation, Meditative Musik, Bewegungsübung, Entspannungsrätsel, Zuhören, Entspannungsgeschichte, Wirkung von Wärme im Körper, Bewusste Wahrnehmung des Bauches, Verteilung von Wärme im Bauch, Formel für die Bauchübung