Dieses Ratgeberbuch bietet Studierenden und Promovierenden wissenschaftlich fundierte, praxisorientierte Strategien zur Steigerung ihrer Motivation und Willenskraft. Es behandelt die psychologischen Grundlagen von Motivation, Selbstdisziplin, Zielsetzung, Selbstwirksamkeit, soziale Unterstützung und Flow-Erleben mit zahlreichen Übungen und Tipps zur praktischen Umsetzung.
