Dieses Handbuch bietet Lehrkräften umfassende Strategien und praktische Organisationshilfen zum Umgang mit Stressfaktoren im Schulalltag. Das Material behandelt Belastungen im Lehrerberuf, Vorbereitung auf den Schultag, gesundes Unterrichten, Pausengestaltung, Feierabendgestaltung und externe Unterstützungsmöglichkeiten mit zahlreichen Übungen, Checklisten und Reflexionsmaterialien.
