Dieses Sachbuch behandelt das Thema Angst umfassend aus wissenschaftlicher Perspektive. Es erklärt die Unterschiede zwischen normaler Angst und Angststörungen, die neurobiologischen Mechanismen der Angstentwicklung, sowie praktische Hilfestellungen und therapeutische Techniken wie Expositionstherapie, Hypnose und der sichere Ort zur Angstbewältigung.
