Einheit • Raabe • von Stephan Sigg

Stress und Meditationsformen

Arbeitsblatt zur Erkennung von Stresssymptomen mit Zitaten von Menschen, die verschiedene körperliche und psychische Beschwerden beschreiben. Die Schüler sollen die Symptome analysieren, eigene Erfahrungen reflektieren und die Bedeutung dieser Warnsignale verstehen.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Meditationstechniken

Gesamtes Werk - 4 Einheiten

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Religion-Ethik, Sekundarstufe II, Grundlagen und Begriffsbestimmungen, Methoden, Stilleübungen und Meditation, Yoga, Pilates, Atmung, Entspannen, Ruhe, Ablenkung, Entschleunigen, Zen, Dynamik, Achtsamkeit, Mantra, Tantra, Energie, Tai-Chi

11.-13. Klasse

Berufliche Schule, Gymnasium und weitere

10 Seiten

Lernziele

Schüler können Stressursachen in ihrem Alltag erkennen und Auswirkungen von Stress reflektieren
Schüler können verschiedene Meditationsformen und deren Ursprünge einordnen
Schüler können christliche Kontemplation praktizieren und erklären
Schüler können Yoga differenziert betrachten und das Verhältnis zwischen Yoga und Christentum analysieren
Schüler können die Wirksamkeit von Meditation kritisch hinterfragen und verschiedene Standpunkte bewerten