Einheit • Friedrich • von Nora Volmer-Berthele

Stress im Kindesalter - Bewegung und Sport können helfen

Informationstext zur Entstehung von Stress im Kindesalter mit Fokus auf physiologische Stressreaktionen, Stressoren in der Grundschule und Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress. Der Text erläutert die biologischen Mechanismen der Stressreaktion und präsentiert Forschungsergebnisse zu Stressbelastungen bei Kindern.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Anspannen & Entspannen

Gesamtes Werk - 12 Einheiten

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Sport, Primarstufe, Körperwahrnehmung und Bewegungsfähigkeit, Entspannungsmethoden, Konstruktion, Stress, Aktivität, Entstehung, Achtsamkeit, Sport, Angebote

1.-4. Klasse

Grundschule

2 Seiten

Lernziele

Schüler können verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation, Qi Gong und Fantasiereisen durchführen
Schüler entwickeln Körperwahrnehmung und Achtsamkeit durch gezielte Bewegungsübungen
Schüler lernen, Stress und Anspannung durch Bewegung und Entspannung abzubauen
Schüler können Konzentration und Aufmerksamkeit durch Bewegungspausen verbessern

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Selbstreflexion
Kreativität
Experimente durchführen

1 / 2

Unterrichtsmaterial

Fortbildungen

Pakete

Inspiration & Hilfe

Anspannen & Entspannen

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Geförderte Kompetenzen