Einheit • Raabe • von Michael Bieligk

Spiel- und Übungsformen zur Ausdauerschulung in Gruppen

Arbeitsblatt mit zwei Laufaufgaben für Partner- und Gruppenarbeit: Kartenlauf und Zahlenlauf. Beide Aufgaben trainieren Ausdauer und Koordination mit Variationsmöglichkeiten für unterschiedliche Schwierigkeitsgrade.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Auf los geht's los! – Ausdauerschulung im Team

Gesamtes Werk - 4 Einheiten

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Sport, Sekundarstufe I, Spielen, Laufen, Springen, Werfen/ Leichtathletik, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Gruppenbildung, Laufen, Gymnastik, Zusammenspiel in Gruppen, Teamgeist, Ausdauerndes Laufen, Bewegungskompositionen, Verbindung von Gehen, Hüpfen, Laufen und Springen, Geschwindigkeit, Koordination, Drehung, Tempo, Intensität

5.-10. Klasse

Berufliche Schule, Gymnasium und weitere

3 Seiten

Lernziele

Schüler können ihren Puls messen und interpretieren
Schüler können ihre Belastungsintensität durch verschiedene Verfahren steuern
Schüler können Ausdauerleistungen in Einzel-, Partner- und Gruppenformen durchführen
Schüler verstehen die physiologischen Grundlagen des Ausdauertrainings

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Teamfähigkeit
Kooperatives Lernen
Selbstreflexion
Naturphänomene erklären
Daten analysieren
Selbstorganisation
Eigenverantwortung

Unterrichtsmethoden

Gruppenarbeit
Partnerarbeit / Tandem

Didaktik

Differenzierter Unterricht
Handlungsorientierter Unterricht
Kooperatives Lernen

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Unterrichtsmaterial

Fortbildungen

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Inspiration & Hilfe