Dieses Unterrichtsmaterial bietet ein umfassendes Fitness-Führerschein-Programm für die Grundschule (Klassen 1-4) mit drei Leistungsstufen (Bronze, Silber, Gold). Es enthält vielfältige Trainingseinheiten und Prüfungen zu den Bereichen Ernährung, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kraft sowie Entspannungsübungen und Gehirnjogging.
