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Die Yoga-Stellungen und ihre Wirkung
Einheit • Persen • von Petra Proßowsky
Die Yoga-Stellungen und ihre Wirkung
Informationsseite zu zwei Yoga-Stellungen (Baum/Vriksasana und Berg/Tadasana) mit detaillierten Beschreibungen ihrer Wirkungen, Ausführungsanweisungen und erforderlichen Materialien für den Sportunterricht.
Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:
Yoga für den Sportunterricht am Gymnasium
Gesamtes Werk - 13 Einheiten
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Sport
9.-10. Klasse
Gymnasium
18 Seiten
Lern
ziele
Schüler können grundlegende Yoga-Positionen korrekt ausführen
Schüler entwickeln Körperbewusstsein und Achtsamkeit durch Yoga-Übungen
Schüler lernen Atemtechniken zur Entspannung und Konzentration
Schüler können Bewegungsabläufe mit verschiedenen Schwerpunkten durchführen und reflektieren
Geförderte
Kompetenzen
Selbstständiges Arbeiten
Selbstreflexion
Kreativität
Teamfähigkeit
Unterrichts
methoden
Einzelarbeit
Partnerarbeit / Tandem
Didaktik
Differenzierter Unterricht
Handlungsorientierter Unterricht
Kooperatives Lernen
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