Einheit • Persen • von Petra Proßowsky

Affirmationen

Unterrichtsmaterial zur Durchführung von Yoga-Affirmationen mit Bewegungen im Sportunterricht. Die Seite enthält eine detaillierte Übungsbeschreibung zur Affirmation „Stark, fit und voller Kraft" mit Anwendung auf Yogastellungen und praktischen Hinweisen zur Durchführung.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Yoga für den Sportunterricht am Gymnasium

Gesamtes Werk - 13 Einheiten

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Sport

9.-10. Klasse

Gymnasium

6 Seiten

Lernziele

Schüler können grundlegende Yoga-Positionen korrekt ausführen
Schüler entwickeln Körperbewusstsein und Achtsamkeit durch Yoga-Übungen
Schüler lernen Atemtechniken zur Entspannung und Konzentration
Schüler können Bewegungsabläufe mit verschiedenen Schwerpunkten durchführen und reflektieren