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Pausen im Schulalltag – kleine Auszeit mit großer Wirkung
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Pausen im Schulalltag – kleine Auszeit mit großer Wirkung

Komplexe Inhalte unterrichten, deinen SuS bei ihren Aufgaben helfen, Klausuren korrigieren – und das oft mehrere Stunden am Stück. Da sehnt man sich als LehrerIn oft nach etwas Auszeit vom Schulalltag.  Vor allem Pausen sind optimal, um den Kopf wieder frei zu bekommen, auch wenn wir wissen, dass dafür oft die Zeit fehlt. Zu diesem…

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Wer lehrt, der lernt? Über Wertschätzung im Lehrberuf

Bei meinUnterricht ist unser höchstes Ziel, dich als Lehrerin oder Lehrer nicht nur in deiner täglichen Arbeit zu entlasten, sondern dich außerdem zu empowern. Uns ist es wichtig,  dass du für deine Arbeit angemessen wertgeschätzt und als das anerkannt wirst, was du bist: ein unverzichtbarer und prägender Mensch im Leben von Kindern und Jugendlichen. Leider…

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Stimmtraining für Lehrkräfte – So pflegst du deine Stimme richtig

Kennst du dieses merkwürdige Kratzen, unten irgendwo im Rachen? Erst kribbelt es, dann spürst du auf einmal diesen massiven Kloß im Hals. Später kommen die Schmerzen. Als Lehrerin oder Lehrer ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du genau dieses Gefühl kennst oder noch kennenlernen wirst. Denn die Diagnose Stimmbandentzündung (Laryngitis) wird bei Lehrerinnen und Lehrern überdurchschnittlich…

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Arbeitsbelastung reduzieren: Kreative Ideen für entspanntes Unterrichten

Lehrkräfte kennen das: Konferenzen abhalten, Klassenarbeiten korrigieren, Hausaufgaben entwerfen – und der nächste Elternsprechtag steht auch schon vor der Tür. So wird aus einer 40- schnell eine 60-Stunden-Woche.  Die Folge: Stress im Alltag oder gar ein Burnout.  Laut einer Studie der Krankenkasse Barmer aus dem Jahr 2020 basiert nämlich fast ein Viertel der Fehltage von…

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Wie finde ich einen gesunden Umgang mit Stress?

“Hey, hat jemand mein Nervenkostüm gesehen?” Bei all den schönen Momenten als LehrerIn ist es – so ehrlich darf man sein – ein stressiger Beruf. Vielleicht auch gerade, weil es für viele mehr eine Berufung als ein Beruf ist. Wir haben mit zwei Lehrerinnen gesprochen um herauszufinden, wie sie einen gesunden Umgang mit Stress gefunden…

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Motivation der SuS fördern – 5 Tipps zum selbständigen Lernen

Die Fähigkeit des selbstständigen Lernens ist sowohl für die Schullaufbahn als auch für das weitere Leben entscheidend. Viele Kinder haben es nicht gelernt, selbständig zu sein, und warten eher ab, bis jemand ihnen sagt, was richtig und falsch ist.  So haben Kinder jedoch keine Chance, kreativ zu sein, selbst zu forschen oder Verantwortung zu übernehmen.…

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Mama werden und Lehrerin bleiben

Zwei Rollen, ein Leben und viele Erwartungen: Patricia Mayer hat einen Ratgeber für die werdenden Mütter unter ihren Kolleginnen geschrieben – gespickt mit persönlichen Erfahrungen, praktischen Tipps und rechtlichen Hinweisen. Wir haben Sie gefragt, warum manche Dinge beim Thema Mutterschaft für Lehrerinnen immer noch schwerer sind, als sie vielleicht sein müssten.

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Lehrer haben vormittags Recht und nachmittags frei

Wie oft haben wir schon all die Lehrerinnen und Lehrer beneidet: Wer wünscht sich nicht all die Ferien und einen Arbeitstag bis 12 Uhr? Die Lehrerenden haben es doch immer so einfach, und hätten wir nochmal die Chance einen neuen Beruf zu wählen, wir würden natürlich sofort Lehrerin oder Lehrer werden! Die Realität aber sieht…