Diese Unterrichtseinheit führt Schüler der Klassen 8–10 in die Zusammenhänge zwischen Sport und Ernährung ein. Das Material umfasst Lehrerhinweise, Arbeitsblätter zur Berechnung des Energiebedarfs und des Body-Mass-Index, Informationstexte zu Nährstoffen (Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Mineralstoffe, Wasser, Vitamine und Ballaststoffe) sowie Methoden wie die ABC-Methode und das Gruppenpuzzle zur Erarbeitung der Inhalte.
