Diese Unterrichtseinheit zum Gerätturnen behandelt die Sprunghocke über den Kasten für die Klassenstufen 6–8. Sie umfasst vier Doppelstunden mit Lehrerhinweisen, Aufwärmspielen, Stationsübungen, methodischen Reihen und Bewertungsrastern zur schrittweisen Entwicklung von Körperspannung, Sprungfähigkeit und technischer Ausführung.