Ganzes Werk • Raabe • von Bettina Birk
Unser Achtsamkeitskalender
Diese Unterrichtseinheit zum Thema Achtsamkeit und Resilienz für die Klassenstufen 8–9 umfasst 6 Bausteine mit insgesamt etwa 10 Unterrichtsstunden plus optionale Videoproduktion. Die Schülerinnen und Schüler erarbeiten einen persönlichen Achtsamkeitskalender mit wöchentlich wechselnden Übungen zu den Sinnen (Fühlen, Sehen, Hören, Riechen, Schmecken) und lernen, achtsam mit sich selbst und ihren Ressourcen umzugehen.
Gefunden, was du brauchst?
Religion-Ethik
8. Klasse
Mittlere Schulen, Realschule
8 Einheiten
Lernziele
- Schüler können achtsam ihre eigenen Empfindungen wahrnehmen und beschreiben
- Schüler können in stressigen Situationen durch Achtsamkeitsübungen zur Ruhe finden
- Schüler können den Alltag entschleunigen und bewusst mit ihren Ressourcen umgehen
- Schüler können Achtsamkeitsübungen entwickeln, testen und präsentieren
- Schüler können ihre Erfahrungen reflektieren und auf ihren Alltag übertragen
Geförderte Kompetenzen
- Selbstständiges Arbeiten
- Selbstreflexion
- Resilienz
- Empathie entwickeln
- Kreativität
- Kooperatives Lernen
- Kommunikationsfähigkeit
- Kritisches Denken
Unterrichtsmethoden
- Einzelarbeit
- Partnerarbeit / Tandem
- Gruppenarbeit
- Projektarbeit
Didaktik
- Entdeckendes Lernen
- Handlungsorientierter Unterricht
- Selbstständiges Lernen
- Kooperatives Lernen
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